教室空き情報 12/16付 基本・スイーツ・おせち

　☆基本１　レギュラーコース　（基礎編）　　


基本１－１）　１／１３　月曜　ＡＭ９：５０　キャンセル待ち受付中

☆基本の玄米の炊き方、出しを使わないお味噌汁など５品　マクロビとベジの違いなどの話


基本１－２）　１／６　月曜　ＡＭ９：５０　追加開催　キャンセル待ち受付中

☆アクをとらないごぼうの処理　砂糖を使わない煮物　など　マクロビの考え方などの話


基本１－３）　１２／２　月曜　ＡＭ９：５０　残２名
　　　　　　　　　１２／３　火曜　ＡＭ９：５０　残１名
　　　　　　　　　１２／５　木曜　ＡＭ９：４０　残１名　　　　　　　　　１２／６　金曜　ＰＭ２：１０　キャンセル待ち　　　　　　　　
　　　　　　　　　１／１５　水曜 ＰＭ２：１０　開催！　

☆玄米が苦手な人が玄米を食べれる料理　蒸し煮のお料理など　
　講義は大切な　お塩の話（塩の味比べ、買うときのポイントなど）　


基本１－４）　　１／７　火曜　ＡＭ９：５０　キャンセル待ち
　　　　　　　　　　１／８　水曜　ＰＭ２：３０　残２席
　　　　　　　　　　１／１０金曜　ＡＭ９：５０　残１席
　　　　　　　　　　　　　　　　　ＰＭ３：１０　残３席

　　　　　　　　　　


☆お正月後の胃腸を休めるお料理など　醤油の話（醤油の味比べ）



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　☆基本２　レギュラーコース　（少し応用編）　　　基本１と併行受講可

料理は４～５品　旬のものなどを使った毎日のごはんになるものです。
メインはお手当、食べ物を使っての病気予防や病気治しの実践をしていきます。
薬を使いたくない方などにおすすめです。


基本２－２）　１１／２２　金曜　ＡＭ９：５０　キャンセル待ち
お手当１　　　　１１／２５　月曜　ＡＭ９：５０　キャンセル待ち
　　　　　　　　　１１／２６　火曜　ＡＭ９：５０　キャンセル待ち


番茶を使った病気予防などのお手当法を実践します。料理は和食５品。
　　　　　　　

基本２－２）　　１／１４　火曜　ＡＭ９：５０
お手当２　　　　１／１５　水曜　ＡＭ９：５０／ＰＭ２：３０
　　　　　　　　　１／１６　木曜　ＡＭ９：４０


大根や蓮根を使った風邪や高熱時の解熱対策のお手当法です。食養メニューのひじき蓮根など。


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　☆単発　


★季節のスイーツ　クリスマ　和クグロフなど　終了

１１／２８　木曜　ＡＭ９：３０　キャンセル待ち
１１／２９　金曜　ＡＭ９：５０　キャンセル待ち　　ＰＭ２：１０　残１席
１２／７　土曜　ＡＭ１０　残１席




★ベジ（精進）おせち　耐久レース　１８品ワイワイ作ろう会
香港に残ってる人たちで、ちょっとでもお正月気分を味わおうと思ってます(^^)

１２／３１　ＡＭ１０～ＰＭ３くらいまで　残１名　

15品は最低、目指せ18品！一応レシピ説明しますが、皆で一斉に作る会です。


お問い合わせは　　[e-mail]