Hongkong LEI にてコラム掲載中

女性のためのフリーペーパー　Hongkong LEI にて
「正しい食のお話」コラムを掲載しております。



英語版と日本語版　もしお手に取る機会があればぜひお読みくださいね(^^)




今回と次号は、命の調味料　お塩の見分け方。

身体のためにも、ミネラルバランスのよい　いいお塩を選んで頂けたらと思います。
（一汁二菜クラスではもっと深い調味料のお話をしています）

素材を活かすためにも調味料は安心なものをシンプルに使いましょう。


カラダとココロと食を考える
キレイ＆自然治癒力を引き出すための教室　
薬膳＆マクロビオティック＆RAWFOOD
　

自分と大切な家族の体調に応じて、食べるもの＆調理法を選ぶことができるようになることを目標にしています。