香港友の会さんのブログで紹介頂きました

香港友の会さんにご紹介いただいております。

マクロビオティックとは何か、私が伝えたいことをとても簡潔にまとめて頂いていてありがたいです。

http://hktomonokai.blog.fc2.com/blog-entry-91.html

友の会さんの活動とは通じるところがあり、今後も人のお役にたったり、ちょっと気づきになったりするようないいことはシェアしていきたいと思っています。

最新 クラス案内 10/13付

台風やデモ、マンションの断水などで日程が変更になり、新しく追加の教室ができました(^^)

一汁二菜はおかげさまで大人気クラスとなっています。
香港でほっこり和食が食べられる唯一の教室だからかな～なんて。
（お砂糖、みりん、動物性を使わなくてもおいしい和食をお伝えします）


料理と講義のクラス案内です。

マクロビオティックの基本料理クラス-------------------------------------------------

☆一汁二菜クラス 基本１　第四期スタート

マクロビオティックの基本料理と講義です。
白砂糖、動物性、乳製品、化学調味料を使わず、シンプルな調味料で野菜のおいしさを引き出す方法などをお伝えします。
お野菜はできる限りオイシックスかオーガニックのもの、安心な調味料を使用しています。

・毎月1回～２回　2月までの５回クラスです。
・メニュー、今後の日程などはお問い合わせください（4～5品の和食中心）


１回目
月　10/6 満席 AM10～13:15 すぎ
火　10/7 満席　AM9:50～13:00　すぎ
金　10/10　満席　早朝9:15～12:00前まで　

追加日　空きあります　
10/29 水曜　AM9:30～
11/5 水曜　AM9:50～


単発参加可能ですので、欠席振替などもご自由です。５日前にキャンセル料発生しますのでご注意をお願いします。

お子さま連れの方、ゴロゴロ時期の赤ちゃんなら３名まで可。
動く年齢のお子様は２名さままで可。
作る年齢のお子様でしたら、空いてる教室なら大丈夫です(^^)