プライベートレッスン・ケータリングなど

お問い合わせの多いプライベートレッスンなどについて

★出張レッスン。
午前中は平日すべてレッスンのため、午後遅め～夜、土日に限り可。
４名以上で開催ですが、個人でも状況により受け付けておりますので、ご相談ください。

★お子さまレッスン　
噛むお話、ごはんのお話、うんちのお話などをしながら、
生きるために大切な食について、調味料の選び方、ごはんの炊き方など。

★アマサンへの指導
かたこと英語での指導は可。秋以降英語クラス予定中。

★６個以上で配達可能地域でのお弁当受付中。（日程要相談）

★ケータリング
時々サロン様、ヨガスタジオ様などへ承っておりますが、前後に教室がない時に限り受付可。

Veggy に掲載

Veggy の香港のオーガニック情報の記事に小さく掲載されました。
偶然にも Macrobiotic 特集 なのが嬉しい(^^)







ハチドリのひとしずく、地道にマクロビオティック活動 までいかなくても、
“いいもの選ぼう。いいもの食べよう。” 活動をひろげて行きたいです。
いいもの食べてたら、カラダもココロも変わります。そうしたら、幸せに感じることがいっぱい?
マクロビオティックの第一歩はここからだと思っています。


おかげさまで、基本コースはキャンセル待ち、次期春スタート　もしくは途中参加可能です。
単発のおもてなしは、随時受付中。

お問い合わせはこちらまで。
[e-mail]

和風根菜リゾット

根菜と味噌を使った、身体をあたためるリゾットをご紹介しています。

レシピと手順は　こちら

冷え取りメソッドのおにぎり

すてきWEBサイトにて、
冷え取りメソッド～おむすび①②　を紹介しています。

マクロビオティックでは鉄板ふりかけの「鉄火味噌」など、
一般的には珍しいものも。

今はネットで取り寄せできるので、ご興味あればぜひ！
特に海外旅行などへの持参はおすすめです♪

レシピはこちら

さつま芋の薬膳団子

すてきWEBサイトにて、
冷え取りメソッド～さつま芋の薬膳団子　を紹介しています。
砂糖を使わない自然な甘みの食べ応えのあるスイーツです。

レシピ＆作り方は　→　こちら


他にも冷え取り簡単リゾットや切干大根を使ったサラダ、
中国茶を使ったOLさんの体調にあわせた効能別おむすびなども随時UPされていくので、
その時はこちらでご紹介します。
（※動画はPCの動作環境により重いので、横のレシピを見てくださいね）